Zespół stresu pourazowego to rodzaj zaburzenia, w którym zazwyczaj niezbędna jest pomoc psychologa. Na czym polega tego typu stan? Co może go wywołać? Jak psycholog pomaga osobie z zespołem stresu pourazowego?
Czym jest zespół stresu pourazowego?
Posttraumatic Stress Disorder (PTSD), czyli zespół stresu pourazowego, jest zaburzeniem psychicznym, które pojawia się na skutek uczestnictwa lub bycia świadkiem jakiegoś bardzo ciężkiego i stresującego wydarzenia lub momentu. Dotyczy to chwil bezpośrednio zagrażających zdrowiu i życiu, jak np. wypadek, napad, atak terrorystyczny, gwałt, katastrofa, klęska żywiołowa, pobicie, a także molestowanie i przemoc psychiczna. Trauma spowodowana zdarzeniem jest tak ogromna, że często powraca ona do człowieka w postaci bardzo trudnych wspomnień lub nocnych koszmarów. Czasem ma to miejsce po kilku tygodniach, innym razem dopiero po wielu latach od przykrego doświadczenia. Zespół stresu pourazowego diagnozowany jest u pacjenta wtedy, gdy objawy sygnalizujące problem utrzymują się powyżej 4 tygodni i bardzo niekorzystnie wpływają na jego codzienne funkcjonowanie.
Zespół stresu pourazowego – objawy
Poza częstym powracaniem myśli do złych wydarzeń, zespół stresu pourazowego charakteryzuje się również innymi objawami. Często pojawiają się problemy z relacjami interpersonalnymi i funkcjonowaniem społecznym. Pacjent może unikać kontaktów z otoczeniem, w tym również z najbliższą rodziną. Ponadto staje się zamknięty w sobie, nie odczuwa pozytywnych emocji, za to miewa silne lęki, stany depresyjne, myśli samobójcze, poczucie pustki i przygnębienia. Zespół stresu pourazowego często objawia się też bezsennością, odrętwieniem emocjonalnym i dekoncentracją. Osoba dotknięta tym zaburzeniem może częściej niż do tej pory denerwować się, być rozdrażniona i nadpobudliwa. W przypadku dzieci, zespół stresu pourazowego wiąże się niekiedy z ssaniem kciuka czy moczeniem się. Pojawienie się oznak zaburzenia sprawia, że konieczna jest pomoc psychologa. Tylko w ten sposób można rozpocząć skuteczne leczenie i walkę z problemem.
Jak psycholog pomaga osobie z zespołem stresu pourazowego?
Zaobserwowanie objawów zespołu stresu pourazowego u siebie lub kogoś z otoczenia to znak, by jak najszybciej udać się do specjalisty. Pomoc psychologa rozpoczyna się od prawidłowego zdiagnozowania problemu. Kolejnym krokiem jest ustalenie programu terapii. Metod leczenia zespołu stresu pourazowego jest dziś sporo. Na pewno przy wyborze właściwej z nich specjalista musi uwzględnić kilka czynników, m.in. zakres objawów, wiek pacjenta, jego stan oraz źródło problemu.
Bardzo istotne jest, aby osoba z zespołem stresu pourazowego otrzymała pomoc psychologa jak najwcześniej. Szybka reakcja może wpłynąć na wyeliminowanie lub złagodzenie objawów, a przez to na podniesienie komfortu życia pacjenta. Nie warto więc odkładać decyzji o skorzystaniu z usług specjalisty.
Terapia zespołu stresu pourazowego może być prowadzona w formie indywidualnej lub rodzinnej. Często niezbędne jest również leczenie farmakologiczne. Jeśli chodzi o psychoterapię, do najbardziej skutecznych dróg zalicza się metodę behawioralno-poznawczą i ekspozycję wyobrażeniową. Dzięki zastosowanym technikom i wsparciu psychologa pacjent ma szansę zacząć normalne życie.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Co to jest zespół stresu pourazowego (PTSD)?
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które pojawia się na skutek uczestnictwa lub bycia świadkiem bardzo ciężkiego i stresującego wydarzenia lub momentu, często zagrażającego zdrowiu i życiu.
Jakie wydarzenia mogą wywołać zespół stresu pourazowego?
Zespół stresu pourazowego mogą wywołać chwile bezpośrednio zagrażające zdrowiu i życiu, takie jak wypadek, napad, atak terrorystyczny, gwałt, katastrofa, klęska żywiołowa, pobicie, a także molestowanie i przemoc psychiczna.
Kiedy diagnozuje się zespół stresu pourazowego?
Zespół stresu pourazowego diagnozowany jest u pacjenta wtedy, gdy objawy sygnalizujące problem utrzymują się powyżej 4 tygodni i bardzo niekorzystnie wpływają na jego codzienne funkcjonowanie.
Jakie są główne objawy zespołu stresu pourazowego?
Poza częstym powracaniem myśli do złych wydarzeń, objawy obejmują problemy z relacjami interpersonalnymi i funkcjonowaniem społecznym, unikanie kontaktów, zamknięcie w sobie, brak pozytywnych emocji, silne lęki, stany depresyjne, myśli samobójcze, poczucie pustki i przygnębienia. Często pojawia się też bezsenność, odrętwienie emocjonalne, dekoncentracja oraz rozdrażnienie i nadpobudliwość. U dzieci może wiązać się z ssaniem kciuka czy moczeniem się.
W jaki sposób psycholog pomaga osobom z zespołem stresu pourazowego?
Pomoc psychologa rozpoczyna się od prawidłowego zdiagnozowania problemu, a następnie ustalenia programu terapii. Terapia może być prowadzona w formie indywidualnej lub rodzinnej. Często niezbędne jest również leczenie farmakologiczne. Do najbardziej skutecznych dróg psychoterapii zalicza się metodę behawioralno-poznawczą i ekspozycję wyobrażeniową.
Dlaczego wczesna pomoc psychologiczna jest tak ważna w przypadku PTSD?
Bardzo istotne jest, aby osoba z zespołem stresu pourazowego otrzymała pomoc psychologa jak najwcześniej. Szybka reakcja może wpłynąć na wyeliminowanie lub złagodzenie objawów, a przez to na podniesienie komfortu życia pacjenta.
