Mam Wyzwanie

Dieta, Zdrowie, Uroda

Dieta

Dieta w zatłoczonym mieście: catering opanował metropolię w Krakowie i Warszawie

Istnieje wiele różnych rodzajów diet, ale jedną, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna, jest dieta pudełkowa. Diety pudełkowe to usługi polegające na dostarczaniu posiłków, w ramach których wysyłane są gotowe posiłki i przekąski spełniające określone potrzeby dietetyczne….

Wartości odżywcze gochugaru

Kuchnia azjatycka nie bez powodu cieszy się coraz większą popularnością. Jest bowiem nie tylko bardzo smaczna, ale też zdrowa. Wyjątkowo wyrazisty smak zawdzięcza bogactwu składników, ale przede wszystkim przyprawom, wykorzystywanym podczas przyrządzania potraw azjatyckich. Gochugaru jest jedną z nich. Jej…

Zioła bio cenione za intensywny smak oraz właściwości lecznicze

Zioła bio mogą być doskonałym dodatkiem dań włoskich oraz kuchni azjatyckiej. Podkreślają one smak i przy okazji wspierają trawienie. Na szczególną uwagę zasługują gałązki rozmarynu, oregano czy też liścia laurowego. Wyżej wymienione przyprawy można dodawać do zup, sosów oraz pieczonych…

Japoński zestaw DIY Kracie – co to jest?

Trzeba otwarcie przyznać, że Japonia to fascynujący kraj, który ma naprawdę bogatą tradycję. Gdyby tego było mało, ludzie są tam wyjątkowo kreatywni, pomysłowi i odważni. Lubią nieprzeciętne rozwiązania, indywidualność, innowacyjność i technologię. Dlatego jeśli coś jest dla nas niepojęte lub…

Napój Horeca idealny na upalne dni

Szukacie napoju na gorące, upalne dni? Nie wiecie co będzie najlepszym wyborem? Zapraszamy zatem do dalszej lektury Wraz z nadejściem ciepłych dni coraz chętniej sięgamy po różnego typu napoje w celu ochłodzenia się. Można by powiedzieć, że wystarczy sama woda,…

Ile kalorii ma jajko?

Zdrowy tryb życia i dbałość o sylwetkę jest podstawą. Dlatego coraz większa część społeczeństwa stara się utrzymywać dobrą jakość życia, która możliwa jest, jeśli wie się co jeść i w jakich ilościach. Niektóre osoby, a raczej większość, nie ma zielonego…

Najlepsze sposoby na rozmrożenie mięsa

Kiedy potrzebujemy szybko mięsa, a jest ono zamrożone można wykorzystać kilka sprawdzonych sposobów. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie sposoby są tak samo bezpieczne dla zdrowia. Najbardziej sprawdzonym sposobem jest rozmrażanie mięsa w lodówce. Niestety musimy liczyć się z tym,…

Jak zostać wegetarianinem

Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych elementów w życiu człowieka. To właśnie zdrowe odżywianie ma tak ogromne znaczenie dla zachowania sprawności, szczupłej sylwetki i pięknego wyglądu przez wiele lat. Współcześnie coraz więcej osób stara się jadać naprawdę dobrze, zwracać uwagę…

Jakie przyprawy są zdrowe

Trudno wyobrazić sobie naprawdę pyszne i aromatyczne dania bez ziół i przypraw. Dlaczego w ogóle zaczęto kiedykolwiek dodawać je do potraw? Czy ważne były tylko ich właściwości związane z pięknym zapachem? Zdecydowanie chodziło jeszcze o coś więcej – zioła i…

Kurkuma – lekarstwo czy przyprawa?

Medycyna naturalna, czyli włączanie do leczenie ziół i roślin o właściwościach leczniczych, stosowana była od wieków. W czasach obecnych obserwujemy wielki come-back do tych sprawdzonych metod leczenia. Jedną z mało znanych roślin, lecz często stosowanej w kuchni, przy przyrządzaniu niektórych…