Mam Wyzwanie

Dieta, Zdrowie, Uroda

Redakcja MamWyzwanie

Jak czuć się dobrze we własnym ciele?

Kilka nadprogramowych kilogramów, oponka na brzuchu czy nawracający cellulit sprawiają, że przestajemy czuć się dobrze we własnym ciele i nie akceptujemy go. Tymczasem warto zmienić swoje nastawienie, bowiem często ma ono niemały wpływ na naszą psychikę i sposób postrzegania świata….

E recepta online- jak ją otrzymać i zrealizować?

Obecnie wszystko rozgrywa się na łamach sieci. Internet stał się domem dla wielu usługodawców, a także dla lekarzy. Nie da się ukryć, że wizyta u lekarza specjalisty przez Internet jest dla wielu pacjentów niesamowicie wygodna i usługa ta stała się…

Dieta w zatłoczonym mieście: catering opanował metropolię w Krakowie i Warszawie

Istnieje wiele różnych rodzajów diet, ale jedną, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna, jest dieta pudełkowa. Diety pudełkowe to usługi polegające na dostarczaniu posiłków, w ramach których wysyłane są gotowe posiłki i przekąski spełniające określone potrzeby dietetyczne….

Bawmy się mądrze!

Nauka dzieci nie musi być nudna. Wręcz przeciwnie – powinna odbywać się w sposób kreatywny i przyjemny, poprzez edukacyjne zabawy. Warto wykorzystać czas spędzany z dzieckiem do rozwijania jego umiejętności poznawczych, społecznych oraz emocjonalnych. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na edukacyjne…

Wartości odżywcze gochugaru

Kuchnia azjatycka nie bez powodu cieszy się coraz większą popularnością. Jest bowiem nie tylko bardzo smaczna, ale też zdrowa. Wyjątkowo wyrazisty smak zawdzięcza bogactwu składników, ale przede wszystkim przyprawom, wykorzystywanym podczas przyrządzania potraw azjatyckich. Gochugaru jest jedną z nich. Jej…

Zioła bio cenione za intensywny smak oraz właściwości lecznicze

Zioła bio mogą być doskonałym dodatkiem dań włoskich oraz kuchni azjatyckiej. Podkreślają one smak i przy okazji wspierają trawienie. Na szczególną uwagę zasługują gałązki rozmarynu, oregano czy też liścia laurowego. Wyżej wymienione przyprawy można dodawać do zup, sosów oraz pieczonych…

Kosmetyki do rzęs i brwi – naturalny wdzięk

Dobrze wykonany makijaż umożliwia optyczne przyciemnienie i zagęszczenie brwi, co jest bardzo ważne przy jasnych włosach oraz kiedy łuki brwiowe są przerzedzone i słabo widoczne. Zbyt mocne pomalowane i przyciemnione brwi mogą nadawać twarzy groźnego wyglądu. Aby wyglądały one naturalnie,…

Pokój dla dziecka – jak go zaprojektować

Nie ulega wątpliwości, że w dzisiejszych czasach każdy maluch pragnie mieć swój własny pokój. Dzieci coraz częściej potrzebują prywatności i chcą w pewnym stopniu zarządzać swoim własnym kątem bez pomocy rodziców. Pokój dla dziecka jest bardzo dobrym pomysłem, jednak wcześniej…

Depilacja laserowa bikini – co warto wiedzieć na temat zabiegu?

Depilacja pach i nóg jest popularnym i powszechnie stosowanym zabiegiem pielęgnacyjnym, który poprawia komfort życia. Coraz częściej depilowane są również miejsca intymne – i to nie tylko z uwagi na względy higieniczne i estetyczne, ale również poczucie wygody. I choć…

Fizjoterapia w Poznaniu – jak wybrać specjalistę?

Wielu z nas miewa problemy z układem ruchu, jednak wizytę u fizjoterapeuty często niesłusznie odkładamy w czasie. Warto jednak w porę wybrać się do specjalisty, który nie tylko pomoże nam przywrócić komfort poruszania się, ale także zabezpieczy nasze mięśnie i…