Mam Wyzwanie

Dieta, Zdrowie, Uroda

Miesiąc: Lipiec 2019

Depresja – choroba, która dotyka zarówno ciało jak i duszę

Człowiek to złożona istota szczególnie pod względem emocjonalnym. Na co dzień towarzyszy mu szeroka gama uczuć od radości po smutek. Jednak nie każde przygnębienie i obniżenie nastroju to od razu depresja. Jak leczyć chwilowe obniżenie nastroju? Po pierwsze należy porządnie…

Jak przystosować dom dla osoby niepełnosprawnej?

Dom dla osoby niepełnosprawnej wymaga odpowiedniego przygotowania całej przestrzeni. Chodzi tu o przystosowanie poszczególnych pomieszczeń i elementów do potrzeb i możliwości człowieka ograniczonego ruchowo. Wnętrza trzeba więc właściwie zagospodarować, stosując przy tym pewne udogodnienia. Jak powinien wyglądać dom dla osoby…

Zespół stresu pourazowego a pomoc psychologiczna

Zespół stresu pourazowego to rodzaj zaburzenia, w którym zazwyczaj niezbędna jest pomoc psychologa. Na czym polega tego typu stan? Co może go wywołać? Jak psycholog pomaga osobie z zespołem stresu pourazowego? Czym jest zespół stresu pourazowego? Posttraumatic Stress Disorder (PTSD),…

Nietypowe zastosowania miodu

Miód jest obecny w medycynach ludowych wielu miejsc na świecie. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ jak wiadomo od wielu wieków, posiada on zdrowotne substancje, które znacząco mogą wpływać na ogólne samopoczucie. To właśnie dlatego miód jest składnikiem wielu…

Egzoszkielet – czym jest, komu pomaga, jakie daje efekty?

W dzisiejszych czasach nie brakuje urządzeń wspierających rehabilitację osób niepełnosprawnych. Wciąż jednak pojawiają się kolejne – jedną z innowacyjnych metod działania w tym zakresie jest zastosowanie egzoszkieletu. Czym jest taki sprzęt? Jak można go wykorzystać? Komu pomoże egzoszkielet? Oto garść…

Wszystkie najważniejsze właściwości prozdrowotne czosnku

W spiżarce większość z nas ma prawdziwą zdrowotną bombę dla organizmu człowieka. Mowa tutaj o czosnku, który zawiera mnóstwo witamin oraz mikro i makroelementów, a także substancji działających między innymi jak naturalny antybiotyk. To dlatego właśnie czosnek jest tak polecany…

Jak zrobić naturalną płukankę przyciemniającą włosy?

Kobiety farbowały włosy od zarania dziejów. Dawniej wykorzystały do tego celu naturalne metody. Współcześnie mamy do dyspozycji środki o zdecydowanie większej trwałości, o palecie kolorów do wyboru nie wspominając. Jednak wciąż znajdziemy zwolenniczki tych naturalnych sposobów. Sprawdzą się one, gdy…

Ile kalorii ma jajko?

Zdrowy tryb życia i dbałość o sylwetkę jest podstawą. Dlatego coraz większa część społeczeństwa stara się utrzymywać dobrą jakość życia, która możliwa jest, jeśli wie się co jeść i w jakich ilościach. Niektóre osoby, a raczej większość, nie ma zielonego…

Najlepsze sposoby na rozmrożenie mięsa

Kiedy potrzebujemy szybko mięsa, a jest ono zamrożone można wykorzystać kilka sprawdzonych sposobów. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie sposoby są tak samo bezpieczne dla zdrowia. Najbardziej sprawdzonym sposobem jest rozmrażanie mięsa w lodówce. Niestety musimy liczyć się z tym,…

Jakie są właściwości aloesu?

Aloes jest znany ze swoich zaskakujących właściwości, które wpływają pozytywnie na samopoczucie, zdrowie, jak i zdrowy wygląd. Warto mieć w swoim domu przynajmniej małe drzewko aloesu, aby móc korzystać z jego dobrodziejstw na co dzień. Warto także znaleźć właściwości aloesu,…