Mam Wyzwanie

Dieta, Zdrowie, Uroda

Zdrowie

Egzoszkielet – czym jest, komu pomaga, jakie daje efekty?

W dzisiejszych czasach nie brakuje urządzeń wspierających rehabilitację osób niepełnosprawnych. Wciąż jednak pojawiają się kolejne – jedną z innowacyjnych metod działania w tym zakresie jest zastosowanie egzoszkieletu. Czym jest taki sprzęt? Jak można go wykorzystać? Komu pomoże egzoszkielet? Oto garść…

Wszystkie najważniejsze właściwości prozdrowotne czosnku

W spiżarce większość z nas ma prawdziwą zdrowotną bombę dla organizmu człowieka. Mowa tutaj o czosnku, który zawiera mnóstwo witamin oraz mikro i makroelementów, a także substancji działających między innymi jak naturalny antybiotyk. To dlatego właśnie czosnek jest tak polecany…

Jakie są właściwości aloesu?

Aloes jest znany ze swoich zaskakujących właściwości, które wpływają pozytywnie na samopoczucie, zdrowie, jak i zdrowy wygląd. Warto mieć w swoim domu przynajmniej małe drzewko aloesu, aby móc korzystać z jego dobrodziejstw na co dzień. Warto także znaleźć właściwości aloesu,…

5 niesamowitych korzyści brania zimnej kąpieli

Zimna kąpiel bądź prysznic bardzo często są prawdziwym wybawieniem. Praktykowane są szczególnie latem, ale warto wiedzieć, dlaczego mają pozytywny wpływ na cały organizm i dlaczego warto praktykować je regularnie, aby zobaczyć efekty. Jakie jest 5 niesamowitych korzyści brania zimnej kąpieli?…

Kilka skutków spożywania zbyt dużej ilości białka w diecie

Cały nasz organizm zbudowany jest z białka. Białko to również jeden z podstawowych i najważniejszych składników odżywczych, których zwyczajnie nie może brakować w diecie. Czasami można jednak przesadzić w drugą stronę, czyniąc z białka główny składnik odżywczy wszystkich posiłków. Czy…

Jakie przyprawy są zdrowe

Trudno wyobrazić sobie naprawdę pyszne i aromatyczne dania bez ziół i przypraw. Dlaczego w ogóle zaczęto kiedykolwiek dodawać je do potraw? Czy ważne były tylko ich właściwości związane z pięknym zapachem? Zdecydowanie chodziło jeszcze o coś więcej – zioła i…

Właściwości zdrowotne olejku musztardowego

Oleje naturalne są od setek lat wykorzystywane do celów leczniczych i pielęgnacyjnych. Skuteczność tego rodzaju środków jest na tyle duża, że ich popularność z biegiem czasu nie maleje. Nie każdy jednak zna właściwości zdrowotne olejku musztardowego. Olej musztardowy – informacje…

Kurkuma – lekarstwo czy przyprawa?

Medycyna naturalna, czyli włączanie do leczenie ziół i roślin o właściwościach leczniczych, stosowana była od wieków. W czasach obecnych obserwujemy wielki come-back do tych sprawdzonych metod leczenia. Jedną z mało znanych roślin, lecz często stosowanej w kuchni, przy przyrządzaniu niektórych…

Najciekawsze nietypowe zastosowania miodu

Miód jaki jest, każdy widzi. Od setek lat znane jest wszystkim jego szerokie zastosowanie. Środek spożywczy, słodzik do herbaty czy remedium na wszelkiego rodzaju przeziębienia to przykłady zastosowania miodu jakie zna każdy z nas. Jednakże, mało kto wie, że miód…

Na co pomagają bańki?

Stawianie baniek to znana od lat metoda medycyny ludowej. Jest ona całkiem bezpieczna i przyśpiesza proces dochodzenia do zdrowia. Dzieje się tak dlatego, że bańki stymulują i to dość wydatnie działanie układu immunologicznego w taki sposób, że radzi sobie on…