Mam Wyzwanie

Dieta, Zdrowie, Uroda

Zdrowie

Jak przystosować dom dla osoby niepełnosprawnej?

Dom dla osoby niepełnosprawnej wymaga odpowiedniego przygotowania całej przestrzeni. Chodzi tu o przystosowanie poszczególnych pomieszczeń i elementów do potrzeb i możliwości człowieka ograniczonego ruchowo. Wnętrza trzeba więc właściwie zagospodarować, stosując przy tym pewne udogodnienia. Jak powinien wyglądać dom dla osoby…

Zespół stresu pourazowego a pomoc psychologiczna

Zespół stresu pourazowego to rodzaj zaburzenia, w którym zazwyczaj niezbędna jest pomoc psychologa. Na czym polega tego typu stan? Co może go wywołać? Jak psycholog pomaga osobie z zespołem stresu pourazowego? Czym jest zespół stresu pourazowego? Posttraumatic Stress Disorder (PTSD),…

Nietypowe zastosowania miodu

Miód jest obecny w medycynach ludowych wielu miejsc na świecie. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ jak wiadomo od wielu wieków, posiada on zdrowotne substancje, które znacząco mogą wpływać na ogólne samopoczucie. To właśnie dlatego miód jest składnikiem wielu…

Egzoszkielet – czym jest, komu pomaga, jakie daje efekty?

W dzisiejszych czasach nie brakuje urządzeń wspierających rehabilitację osób niepełnosprawnych. Wciąż jednak pojawiają się kolejne – jedną z innowacyjnych metod działania w tym zakresie jest zastosowanie egzoszkieletu. Czym jest taki sprzęt? Jak można go wykorzystać? Komu pomoże egzoszkielet? Oto garść…

Wszystkie najważniejsze właściwości prozdrowotne czosnku

W spiżarce większość z nas ma prawdziwą zdrowotną bombę dla organizmu człowieka. Mowa tutaj o czosnku, który zawiera mnóstwo witamin oraz mikro i makroelementów, a także substancji działających między innymi jak naturalny antybiotyk. To dlatego właśnie czosnek jest tak polecany…

Jakie są właściwości aloesu?

Aloes jest znany ze swoich zaskakujących właściwości, które wpływają pozytywnie na samopoczucie, zdrowie, jak i zdrowy wygląd. Warto mieć w swoim domu przynajmniej małe drzewko aloesu, aby móc korzystać z jego dobrodziejstw na co dzień. Warto także znaleźć właściwości aloesu,…

5 niesamowitych korzyści brania zimnej kąpieli

Zimna kąpiel bądź prysznic bardzo często są prawdziwym wybawieniem. Praktykowane są szczególnie latem, ale warto wiedzieć, dlaczego mają pozytywny wpływ na cały organizm i dlaczego warto praktykować je regularnie, aby zobaczyć efekty. Jakie jest 5 niesamowitych korzyści brania zimnej kąpieli?…

Kilka skutków spożywania zbyt dużej ilości białka w diecie

Cały nasz organizm zbudowany jest z białka. Białko to również jeden z podstawowych i najważniejszych składników odżywczych, których zwyczajnie nie może brakować w diecie. Czasami można jednak przesadzić w drugą stronę, czyniąc z białka główny składnik odżywczy wszystkich posiłków. Czy…

Jakie przyprawy są zdrowe

Trudno wyobrazić sobie naprawdę pyszne i aromatyczne dania bez ziół i przypraw. Dlaczego w ogóle zaczęto kiedykolwiek dodawać je do potraw? Czy ważne były tylko ich właściwości związane z pięknym zapachem? Zdecydowanie chodziło jeszcze o coś więcej – zioła i…

Właściwości zdrowotne olejku musztardowego

Oleje naturalne są od setek lat wykorzystywane do celów leczniczych i pielęgnacyjnych. Skuteczność tego rodzaju środków jest na tyle duża, że ich popularność z biegiem czasu nie maleje. Nie każdy jednak zna właściwości zdrowotne olejku musztardowego. Olej musztardowy – informacje…